Что вызывает сухость кожи головы и лучшее лечение от нее

Если вы злоупотребляете сухим шампунем или у вас перхоть, вот все, что вам нужно знать о лечении зудящей и сухой кожи головы. лечение сухой кожи головы

Stocksy

Все продукты, представленные на Glamour, выбираются нашими редакторами независимо. Однако, когда вы покупаете что-либо через наши розничные ссылки, мы можем получать партнерскую комиссию.

Неважно, какое время года - зудящая и сухая кожа головы может доставлять дискомфорт. Хорошая новость в том, что существует множество средств для лечения сухой кожи головы - и теперь они выглядят намного круче, чем неуклюжие старые бутылки шампуня от перхоти, которые вы помните. Но сначала вы должны определить причину основной проблемы. Это перхоть? Или, может быть, вы злоупотребляли сухим шампунем? (Бывает.) Может быть, что-то совсем другое?



Мы поговорили с ведущими дерматологами, чтобы выяснить, почему возникает сухость и как добраться до корня проблемы. Вот что они посоветовали.

Почему у меня шелушащаяся, сухая кожа головы?

Есть несколько причин, по которым вы можете иметь дело с сухой кожей головы, в том числе:

  • Себхорейный дерматит (также известный как перхоть)
  • Средства для волос и привычки при укладке
  • Псориаз
  • Экзема
  • Аллергии

Читайте дальше, чтобы узнать больше об этих состояниях и о курсе лечения для каждого из них.

Себорейный дерматит

Себорейный дерматит - модный термин для обозначения перхоти, - говорит дерматолог из Бруклина, Массачусетс. Папри Саркар, доктор медицины И хотя себорейный дерматит может выглядеть как сухая кожа головы, на самом деле это происходит из-за слишком большого количества масла. Перхоть возникает из-за чрезмерного производства масла или других выделений в вашей коже или увеличения количества дрожжевых грибков в нормальной коже. Карлос Уэсли, доктор медицины , косметический хирург и специалист по выпадению волос из Нью-Йорка. Масло на коже головы блокирует отшелушивание омертвевших клеток кожи, как это обычно происходит, и, в свою очередь, эти мертвые клетки становятся более заметными - отсюда и хлопья, которые появляются вдоль линии роста волос.

Лечение

Перхоть неизлечима, но есть несколько способов избавиться от хлопьев. Во-первых, вам нужно добавить в свой распорядок дня шампунь от перхоти. По словам Уэсли, продукты, содержащие смолу, пиритион цинка или сульфид селена, часто оказываются наиболее полезными. Эксперты клянутся одним из вариантов: Шампунь против перхоти Head & Shoulders Classic Clean .

Поскольку продукт должен иметь время контакта с кожей головы, чтобы подействовать, Саркар рекомендует нанести шампунь на пораженный участок, прежде чем прыгать в душ, а затем подождать несколько минут, чтобы формула подействовала. Большинству людей я рекомендую наносить его только на кожу головы, а не на волосы, потому что он довольно сушит, - говорит она. Вы можете чередовать его с другими шампунями, но обязательно используйте его хотя бы несколько раз в неделю, чтобы пятно не вернулось.

Дерматолог, прошедший обучение в Стэнфордском университете. Лорел Наверсен Джерати, доктор медицины , рекомендует домашние процедуры с кокосовым маслом успокаивает кожу. По ее словам, многие женщины чувствуют себя лучше, если раз в неделю проводить домашние процедуры для кожи головы. «Нанесите кокосовое масло на кожу головы перед сном, наденьте шапочку для душа, чтобы масло впиталось, а утром нанесите шампунь».

Если сухая, зудящая шелушение не проходит, вы также можете поговорить со своим дерматологом о рецептурном стероиде для местного применения. Вы также можете попробовать безрецептурный крем с 1% гидрокортизоном и использовать его два раза в день в течение трех-пяти дней, - говорит Саркар. Он достаточно слабый, чтобы не вызывать побочных эффектов.

Изображение может содержать: бутылку, шейкер и шампунь.

Шампунь против перхоти Head & Shoulders Classic Clean

9 долларов СШААмазонка купить сейчас Изображение может содержать: бутылку и косметику.

Oribe Serene Scalp Шампунь против перхоти

46 долл. СШАОрибе купить сейчас Изображение может содержать: растения и продукты питания.

Органическое кокосовое масло первого отжима Viva Naturals

14 долларов СШААмазонка купить сейчас Изображение может содержать: текст, бумагу, этикетку, рекламу, плакат, визитную карточку, брошюру и флаер.

1% крем против зуда с гидрокортизоном Basic Care

7 долларовАмазонка купить сейчас

Средства для волос и стили укладки

Если у вас нет перхоти, возможно, виноваты ваши средства для укладки волос или ваши привычки. По словам Джерати, некоторые гели, кремы, бальзамы, помады и спреи могут накапливаться на коже головы и образовывать крошечные хлопья и зуд. (Чрезмерное использование сухого шампуня может вызвать тревогу?) Другие продукты содержат ингредиенты, которые могут вызвать сыпь при контактном дерматите в результате раздражения или аллергии. Например, есть ингредиент краски для волос под названием парафенилендиамин, или PPD, который является частой причиной аллергии на коже и волосистой части головы.

Сухость кожи головы также может быть вызвана тем, насколько часто (или нечасто) вы моете голову шампунем. Если вы используете шампунь слишком часто, вы можете высушить кожу головы, но если вы используете шампунь слишком редко, на вашей коже может накапливаться натуральное масло, из-за чего голова будет шелушиться или зудеть, - говорит Герати. Большинство женщин знают, что делает их кожу головы и волосы приятными на ощупь, и это то, чего вам следует придерживаться, независимо от того, не употребляют ли они шампуни нечасто или отказываются от них.

Лечение

Начните с того, что подумайте, как часто вы моете волосы. Возникает ли зуд всякий раз, когда вы растягиваетесь между мытьем сухим шампунем? В таком случае либо поменяйте формулу (вот список лучших сухих шампуней), либо чаще принимайте душ.

Если аллергия на средства для волос вызывает беспокойство, дерматолог может предложить патч-тест, чтобы узнать, на какие ингредиенты может негативно реагировать ваша кожа. Оттуда это довольно просто: переключитесь на новый продукт, который не содержит вредного ингредиента, и вы сразу же избавитесь от хлопьев.

Псориаз

Псориаз - это распространенное заболевание кожи, которое может вызывать покраснение, шелушение и шелушение на коже головы. Обычно шелушение намного больше и более выражено при псориазе, чем при перхоти. По словам Джерати, часто требуются лекарства, отпускаемые по рецепту, чтобы контролировать это.

Лечение

Людям с псориазом также могут быть полезны шампуни, содержащие каменноугольный деготь или салициловую кислоту и минеральное масло, в качестве лечения кожи головы, чтобы помочь смягчить и удалить чешуйки. Дерматолог может прописать местные стероидные лекарства - жидкости или пены, которые быстро сохнут и не утяжеляют волосы, - что может быть очень полезно для борьбы с сухостью, зудом, шелушением, раздражением или сыпью.

Изображение может содержать: косметику, бутылку, солнцезащитный крем, брошюру, рекламу, бумагу, флаеры и плакаты.

Neutrogena T / Gel Лечебный шампунь

8 долларов СШААмазонка купить сейчас Изображение может содержать: бутылку, шейкер, жестяную банку и банку.

Солевой шампунь DHS

10 долларов СШААмазонка купить сейчас

Экзема

Экзема Это кожное заболевание, которое может вызвать появление красной зудящей сыпи по всему телу - да, даже на коже головы. Клетки кожи обычно удерживаются вместе, образуя барьер, который помогает коже удерживать влагу и предотвращает попадание внутрь - у людей с экземой барьер дефектный, говорит Хизер Самм, доктор медицины , дерматолог из медицинской группы Northwell Health в Нью-Йорке. Это означает, что ваша кожа легче теряет влагу, что также облегчает проникновение аллергенов и раздражителей.

Лечение

Ароматы часто могут быть причиной обострения экземы, поэтому вам следует искать шампуни и кондиционеры без запаха. Хороших бывает сложно найти, но дермы согласны с тем, что Exeder а также Бесплатно и ясно хорошие варианты. Однако, если вы подозреваете, что причиной зуда кожи головы может быть экзема, стоит записаться на прием к дерматологу, чтобы вы могли составить индивидуальный режим, который лучше всего подходит для вас.

Изображение может содержать: флакон и лосьон.

Шампунь от экземы и дерматита Exederm

10 долларов СШАExeder купить сейчас Изображение может содержать: бутылку, шейкер и шампунь.

Бесплатный и прозрачный шампунь для фармацевтических препаратов

10 долларов СШАФармацевтические специальности купить сейчас

Ваша диета

Никто не хочет слышать, что то, что они едят, может быть причиной кожных заболеваний, но факт в том, что некоторые продукты с высоким содержанием углеводов могут способствовать увеличению количества дрожжевых грибков на коже головы, что приводит к образованию хлопьев.

Лечение

Если вы склонны к перхоти, попробуйте сократить потребление углеводов и сахара, чтобы увидеть, заметите ли вы разницу. Вы также можете принимать добавки с рыбьим жиром, которые богаты жирными кислотами омега-3 и, как известно, помогают бороться с сухостью. Цинк, наряду с витаминами A, B и C, также может помочь сохранить вашу кожу увлажненной и здоровой. И не забывайте пить больше воды. (Это действительно помогает.)

Профилактика сухости кожи головы

Устранение основной причины сухости кожи головы - лучший способ предотвратить повторение проблемы, но вы можете предпринять несколько универсальных профилактических шагов.

  • Как упоминалось выше, обратите внимание на то, когда кожа головы вздувается. Если это произошло после недостаточного мытья, старайтесь мыть шампунь более регулярно, но если вы уже моетесь каждый день, попробуйте сократить это количество через день.
  • Включите больше продукты для кожи головы в вашу повседневную жизнь, будь то шампунь от перхоти, увлажняющая маска с кокосовым маслом или успокаивающая сыворотка для кожи головы.
  • Пейте достаточно воды. Это не волшебное лекарство от всех болезней и не избавит от сухости кожи головы в одночасье, но обезвоживание определенно играет определенную роль в здоровье вашей кожи. И это именно то, что вам нужно - кожа.

Когда обращаться к дерматологу

Вы можете попробовать шампуни от перхоти или изменить свой распорядок ухода за волосами, но в какой-то момент вам может понадобиться обратиться к профессионалу. По словам Герати, если сухость кожи головы вызывает сильный зуд, раздражение или дискомфорт или вызывает сильное шелушение, стоит обратиться к дерматологу, чтобы выяснить, что происходит. Дерма может определить диагноз, предложить лекарства и адаптировать режим лечения кожи и кожи головы, чтобы помочь контролировать проблему.

Линдси Коламео - писательница о красоте из Нью-Йорка.