Как сквиртовать во время секса, по мнению нейробиолога

В Гламур Колонка о сексе «Спросите доктора Нэн», сексопатолог, ставший нейробиологом, отвечает на все ваши острые вопросы о сексе. Как сквиртовать во время секса

bombardir / Getty Images

Пристегнитесь, ребята, мы собираемся погрузиться в спорную тему секса: как сквиртить во время секса. Сквиртинг, более известный как женская эякуляция (который в Интернете иногда называют шеякулятом), остается одной из наиболее обсуждаемых и противоречивых тем в сексологии на сегодняшний день. Многие специалисты до сих пор сомневаются в том, что женская эякуляция вообще существуют - в 2020 году мы так и не разобрались в женской сексуальной физиологии.

Все, что связано с женской сексуальностью, было и остается табу в самом сильном смысле этого слова. Это то, что подпитывает мою работу в качестве сексопатолог превратился в нейробиолога - и именно то, что я исследую в своем Гламур столбец, Спросите. Доктор Нэн, и в моей новой книге Почему так важен хороший секс . По правде говоря, мы, вероятно, знаем столько же (если не больше) о составе жидкостей, которые течет по поверхности Марса миллиарды лет назад, чем мы, о природе того, что изгоняется женщиной во время секса. Как это возможно, учитывая, что упоминания о женской эякуляции восходят к даосским текстам четвертого века?



Частично можно винить стигму. Конечно, понятно, что женщинам может быть слишком стыдно признаться в том, что у них эякулирует, не говоря уже о желании явиться в лабораторию для изучения. Но в результате мы остаемся настолько невежественными в отношении сквиртинга, что некоторые медицинские работники продолжают настаивать на том, что любая жидкость, вытекающая из женщины во время секса, является мочой - результатом недержания мочи.

Пора установить рекорд.

Что такое сквирт?

Давайте уделим немного времени, чтобы провести различие между эякуляцией (также известной как сквирт во время секса) и смазкой. Смазка - это скользкое вещество, выделяемое стенками влагалища при возбуждении, а эякулят - это водянистая жидкость, выходящая во время сексуальной стимуляции или оргазма через уретру - трубку, по которой моча выводится из мочевого пузыря из тела.

Эксперты не совсем уверены, откуда берется жидкость, но исследования показывают, что Скинские железы (также известные как парауретральные железы или уретральная губка ) вовлечены. Эта тканевая трубка обвивает уретру; По словам Шери Уинстон, автора книги Шери Уинстон, по мере того, как нарастает возбуждение, эректильные отсеки расширяются, как гроздь винограда, наполненная жидкостью. Женская анатомия возбуждения: секретные карты скрытого удовольствия . Откуда берется жидкость? Он отфильтровывается из водянистой части нашей плазмы крови и в сочетании с секретами, аналогичными по составу мужской простате, вызывает женскую эякуляцию. Это звучит странно, но это всего лишь природа в действии - на самом деле, это похоже на то, как кормящие матери производят грудное молоко, в которое также входят жидкости, отфильтрованные из крови.

Поскольку наука о сквиртинге крайне редка, это вызывает споры. Некоторые эксперты по-прежнему утверждают, что большее количество эякулята, участвующее в сквиртинге - более чайной ложки или около того - это моча, и у нас нет достаточных исследований, чтобы сказать наверняка. Лично, основываясь на том, что мы знаем об анатомии уретральной губки, я считаю, что способность женщин впрыскивать большие количества жидкости (не мочи) в конечном итоге будет подтверждена с научной точки зрения.

Почему ты сквиртуешь?

Короткий ответ заключается в том, что когда жидкости накапливаются в эректильной ткани уретральной губки, их необходимо высвобождать.

Некоторые считают что жидкости, выделяемые во время секса, могут защищать мочевыделительную систему от инфекции, очищая уретру во время и после полового акта.

Все могут сквиртить?

Международное общество сексуальной медицины утверждает, что эякуляция действительно существует, о чем сообщает От 10% до 50% женщин , в зависимости от того, как задан вопрос. Объем эякулята может варьироваться в широких пределах - от небольших, едва заметных количеств до фонтанирующих струй - поэтому существует большая разница в том, как женщины определяют свой опыт и сообщают о нем. Некоторые эксперты считают, что эякулируют все женщины, но большинство не знают об этом, поскольку жидкость может течь обратно в мочевой пузырь. Так что вполне возможно, что вы испытали сквирт во время секса и просто не осознали этого.

Некоторые эксперты, такие как Уинстон, утверждают, что некоторые женщины являются естественными эякуляторами, но все женщины способны на это. Другими словами, это приобретенный навык, и, как сообщается, он чертовски хорош. Опыт эякуляции был описан как восхитительно усиливающий оргазм, как волны сочного высвобождения удовольствия.

Как сквиртовать во время секса

Суть? Сочный секс может быть отличным развлечением для всех. Если вы сквиртуете во время секса, примите это - нечего стыдиться. Вот как это сделать.

1. Идите в одиночку.

Первый шаг в изучении эякуляции включает: мастурбирует . Мое исследование показало, что усиление ваших путей получения удовольствия путем регулярного получения удовольствия может сделать оргазм более доступным.

2. Стимулируйте точку G.

Как только вы достигнете регулярных оргазмов, ключом к успеху станет длительная стимуляция уретральная губка . Как это сделать? Увеличьте возбуждение за счет энергичной и повторяющейся стимуляции точки G. Вы можете найти его, проникнув во влагалище (игрушкой или пальцем), наклонившись вверх в направлении своего живота. Уинстон предлагает надавить мышцами брюшного пресса и тазового дна, когда вы чувствуете приближение оргазма.

3. Установите связь со своим партнером.

Чтобы сквиртовать во время секса с партнером, связь - это все. Более важным, чем использование какой-либо техники, является улучшение качества мгновенного контакта с вашим партнером. По совету практикующих тантру сядьте напротив своего партнера и внимательно посмотрите ему в глаза (поначалу огромная проблема для большинства людей). Наслаждайтесь ощущением дыхания в унисон, настраиваясь на ощущения своего тела, когда вы чувствуете, как дыхание входит и выходит. Дыхательные техники активизирующие тазовое дно, могут способствовать накоплению тепла.

4. Установите сцену.

Зажгите несколько свечей, расставьте красивые цветы в вазе, надушите воздух эфирными маслами - всем, что плывет на вашей лодке; создать привлекательное пространство. Вы также можете защитить кровать от луж. Одна из наиболее частых проблем, вызывающих беспокойство по поводу того, чтобы расслабиться, чтобы спровоцировать сквирт, - это нежелание запутать ситуацию. Мое любимое предложение - использовать водонепроницаемую подушку, покрытую мягкими полотенцами. Сделайте это прекрасной базой, чтобы полежать и насладиться впечатлениями.

5. Начните с обильной прелюдии.

Чтобы сквиртовать с партнером, начните сеанс с большой игры сенсаций. Позвольте партнеру исследовать укромные уголки вашего тела, уделяя особое внимание клитору. Создавая возбуждение, вы увеличиваете запасы жидкости в уретральная губка которые выбрасываются во время сквиртинга. Немного терпения окупится. Не пытайтесь ничем проникнуть во влагалище, пока уровень возбуждения не станет высоким.

6. Примите позицию.

Чтобы найти лучшую позу для сквиртинга во время секса, лягте на брызговик и устройтесь поудобнее. Пусть ваш партнер сядет рядом с вами лицом к вам.

Затем попросите вашего партнера обильно смазать его указательный и указательный пальцы, вводя сначала один, а затем постепенно оба, медленно и намеренно во влагалище. Попросите вашего партнера ритмично поглаживать влагалище по всей длине, начиная с самой глубокой части и прикладывая небольшое давление вверх к пупку, как бы делая движение, чтобы приблизиться сюда, постепенно увеличивая давление и скорость поглаживания.

Продолжайте общаться со своим партнером. Поглаживающий или партнер, производящий стимуляцию, могут внимательно следить за сигналами тела, лица и звуков получателя удовольствия, чтобы получить обратную связь. Получатель может поэкспериментировать с напряжением своих вагинальных мускулов вокруг пальцев поглаживающего и давить вниз по мере нарастания ощущений, повышая вероятность оргазма и / или сквиртинга.

7. Отпустите.

Мой опыт показывает, что как только женщины преодолевают беспокойство о том, что они испортят простыни, и признают, что эякуляция - это не то же самое, что мочеиспускание, они могут отпустить и испытать полное удовольствие от сквиртинга во время секса.

Но самое главное - не гонитесь за оргазмом или эякуляцией. Позвольте ощущениям найти вас. Примите участие в своем опыте и в своей связи с партнером.

В мудрости , Доктор философии, сертифицированный сексопатолог, нейробиолог, сертифицированный эксперт по взаимоотношениям и автор книги Почему хороший секс имеет значение: понимание нейробиологии удовольствия для более умной, счастливой и более целеустремленной жизни. Следовать за ней @AskDoctorNan .